আপনি প্রেমের জন্য প্রস্তুত?

 

আপনি কি আপনার জীবনের এমন একটি জায়গায় আছেন যেখানে আপনি আপনার পছন্দের ভালবাসাকে আকর্ষণ করছেন না? আপনার বর্তমান সম্পর্কটি কি তার ঝাপসা হারিয়েছে? কী আপনাকে 'প্রেমে' হতে বাধা দেয়? নিজেকে বা অন্যদের ভালবাসা না করার জন্য আপনি কতটা শক্তি প্রয়োগ করেন? ভালোবাসতে নয়, ভালোবাসার চেয়ে বেশি পরিশ্রম লাগে।

আরো ভালবাসা এবং আনন্দ চান?

আপনি যা চান তার জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য, আপনি যা চান না তা ছেড়ে দিতে হবে এবং ছেড়ে দিতে হবে। আপনি যা চান তা আকর্ষণ করতে, আপনি এমন সমস্ত কিছু ছেড়ে দিতে চাইবেন যা আপনাকে ভালবাসা থেকে দূরে রাখে। লাইক আকর্ষণ করে।

আপনি যদি আপনার বর্তমান পথে চলতে না চান, আপনি সম্ভবত ব্রেক-আপ, অতীতের ব্যর্থতা বা অনুমোদনের প্রয়োজনের মানসিক যন্ত্রণা ছেড়ে দিতে পারেন। হতে পারে আপনি ক্রমাগত কর্মক্ষেত্রে স্বীকৃতি খোঁজেন বা নিজের জন্য অবাস্তব প্রত্যাশা রাখেন। "আমি আকর্ষণীয় নই" বা "আমি কখনই প্রেমময় সম্পর্ক রাখব না" এর মতো চিন্তাগুলি শুদ্ধ করা দরকার।

আপনি কি প্রতিরোধ করেন - অব্যাহত থাকে

যতক্ষণ না আপনি বেদনাদায়ক স্মৃতি এবং সীমিত চিন্তা ও বিশ্বাসের প্রতিরোধ চালিয়ে যান আপনি বিচ্ছেদ তৈরি করেন। আপনি আপনার সত্যিকারের আত্ম থেকে বিচ্ছিন্নতা তৈরি করেন। তুমি নিজেকে আলাদা করে যা তুমি 'ভালোবাসা'! এবং, ভালবাসা মায়া থেকে যায়।

আপনি কি আপনার অতীত থেকে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা প্রতিরোধ করছেন? আপনি কি অতীত ভুলে যাওয়ার জন্য সবকিছু করছেন? হয়তো আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার অতীতকে যত বেশি পিছনে রাখবেন, এটি আপনার উপর কম প্রভাব ফেলবে।

আপনি কি সমস্যা নিয়ে চিন্তা করার জন্য ঘন্টা ব্যয় করেন? আপনি যখন আপনার সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করেন, তখন সেগুলি অব্যাহত থাকে। আপনার সমস্যার প্রতি আপনার অবজ্ঞা তাদের জ্বালানি এবং শক্তিশালী করে। আপনি যত বেশি শক্তি আপনার সমস্যা এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করবেন, আপনি 'স্ট্রেস' এবং 'অস্বস্তি' তৈরি করবেন।

আপনি কি ব্যথা ধরে আছেন?

আপনি কি নিজেকে টিভির অবিরাম ঘন্টা দেখছেন? আপনি কি মাদক বা অ্যালকোহল গ্রহণ করে মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ব্যথা থেকে বাঁচার চেষ্টা করছেন? আপনি কি ব্যথা এড়াতে অতিরিক্ত খাওয়া? আপনি পালাতে শেষ ঘন্টার জন্য আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করেন? আপনি যা অনুভব করছেন তার সাথে উপস্থিত থেকে কোন বিভ্রান্তি আপনাকে নিয়ে যায়? সঞ্চিত ব্যথা যেমন ঘৃণা, ক্রোধ, ভয়, হতাশা, উদাসীনতা, বিষণ্ণতা ইত্যাদি আপনার শরীরে ছড়িয়ে ছিটিয়ে এবং উদ্যমী স্থান হয়ে যায়।

আটকে থাকা ব্যথা বা প্রতিরোধের মুক্তি

আপনি যদি কখনও ক্ষুধা থেকে হালকা হয়ে থাকেন এবং তারপরে আপনার শরীরকে নিখুঁত খাবার খাওয়ানোর সাথে সাথে তৃপ্তির দীর্ঘশ্বাস অনুভব করেন, আপনি গ্রাউন্ডিং অনুভব করেছেন। আপনি যদি কখনও চাপের দিন শেষে একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তির কাছ থেকে পাওয়া ব্যাক ঘষায় গলে গিয়ে থাকেন তবে আপনি গ্রাউন্ডেড হওয়ার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন।

গ্রাউন্ডিং হল পৃথিবীর সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি সহজ প্রক্রিয়া যা অনেক মানুষ স্বাভাবিকভাবে সারাদিনে করে থাকে। যে কোনো কিছু যা আপনাকে আনন্দ এবং মুক্তির অনুভূতিতে নিয়ে আসে তা হল গ্রাউন্ডিং। আপনি যখন গ্রাউন্ডেড হন, তখন আপনি কেন্দ্রীভূত এবং উপস্থিত বোধ করেন।

লোকেরা তাদের দেহ এবং পৃথিবীর সাথে বিভিন্ন উপায়ে সংযোগ করে: স্পর্শ এবং শরীরের কাজের মাধ্যমে, খাওয়ার মাধ্যমে, প্রকৃতিতে বা জলে বাইরে থাকার মাধ্যমে, প্রাণীদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে এবং স্বাস্থ্যকর যৌনতার মাধ্যমে। ভিজ্যুয়ালাইজিং, একটি কাল্পনিক গ্রাউন্ডিং কর্ড, আপনার শরীর থেকে বিদেশী শক্তি মুক্ত করার একটি উপায় যাতে এটি প্রেম এবং আনন্দ অনুভব করতে পারে।

নিরাপদ এবং সুখী বোধ করার জন্য মুক্তির জন্য একটি পথ তৈরি করুন

একটি গ্রাউন্ডিং কর্ড একটি উপায় প্রদান করে যাতে আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারেন। এটি শরীরে আটকে যাওয়ার পরিবর্তে শক্তি আপনার দিকে আসার সাথে সাথে তা সরানোর একটি উপায়। যখন বিদেশী শক্তি শরীরে আটকে যায়, তখন এটি শক্তির স্বাভাবিক প্রবাহ বন্ধ করে দেয় এবং বিষণ্নতা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, ব্যথা, ব্যথা বা অবশেষে অসুস্থতা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে।

আরও ভালবাসার জন্য প্রতিদিন অনায়াসে মুক্তি

গ্রাউন্ডিং অনেকটা ড্রেন বা জলপ্রপাতের মতো কাজ করে। আপনি যখন ড্রেনের নিচে জল ঢালবেন আপনি সম্ভবত কখনই ভাববেন না ...:"এটি কোথায় গেল?" নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন এবং আপনার নতুন খেলনা নিয়ে মজা করুন। গ্রাউন্ডিং অনুশীলনের সাথে শ্বাস নেওয়া বা হাসির মতো স্বাভাবিক হয়ে ওঠে।

অন্য লোকেদের সমস্যা, আপনার উদ্বেগ এবং উদ্বেগগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন যা আপনাকে ভারসাম্যপূর্ণ করছে... এটি সহজ রাখুন এবং নিজের সাথে মজা করুন। গ্রাউন্ডিংয়ের এই প্রক্রিয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া এবং সবকিছুকে অনায়াসে যেতে দেওয়া।

গ্রাউন্ডিং নিজেকে নিরাময় করার জন্য এমন একটি অমূল্য হাতিয়ার যে আপনি এটি সহজে এবং আরামদায়ক করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য সময় নেওয়া মূল্যবান। অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি নিজেকে সারাক্ষণ পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত থাকতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। আপনি কতটা পরিশ্রম ছাড়াই মুক্তি দিতে পারেন তার জন্য নিজের জন্য কোনও সীমা তৈরি করবেন না।

গ্রাউন্ডিং কর্ড ভিজ্যুয়ালাইজেশন

আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত এবং সতেজ করতে গ্রাউন্ডিং দিয়ে যেতে দিয়ে প্রথম পদক্ষেপ নিন। এটি সর্বদা এই বইয়ের পরবর্তী সমস্ত পদক্ষেপের প্রথম ধাপ। আপনার মেরুদণ্ডের গোড়া থেকে, অতিরিক্ত শক্তি মুক্ত করতে এবং আপনার শরীরকে স্থিতিশীল করতে নিরাময় গ্রহের শক্তির সাথে একটি সংযোগ তৈরি করুন।

1. চোখ বন্ধ করুন কিন্তু মনোযোগী থাকুন।